muffins au thon allégé

MUFFINS DE THON


150g de thon nature
50g de concentré de tomate
60g de creme fraiche allegée
60g de rapé
4 oeufs


mettre tous les ingredients dans votre robot mixeur
tout mixer
mettre la pate dans le moule a muffins
passer au four 20minutes a 180°

bon appetit !

a servir frais ou chaud avec un bon riz a la tomate et aux oignons !

Petite question: C'est quoi du rapé?
comme j'aime le thon j'aimerai essayer cette recette mais ici du rapé jamais entenedu...