Pâte a crêpes WW 1.5 PP / la crêpe si on en fait 27. ou 4,5pp pour 3 crêpes
(Total de la recette : 42PP)
- 250 g de farine 14,5 pts 23
- 50 g de maïzena 3 pts 6,5
- 3 œufs 6.5 pts
- 1/2 lait écrémé 3 pts 4
- 1 cc de vanille liquide 0 pts
- 1 cs de miel 1 pts 2
- 1 pincée de cannelle 0 pts
- 1 pincée de sel 0 pts
- du rhum 0 pts
total 42 pour faire au moins 27 crêpes (dans une petite poêle)