nouvelle

Salut je suis estelle nvelle dans ce forum �������� mes kilo zn plus me rendent triste je fais plus vielle que mon age et jai honte de moi de me montrer alors jesper trouver du soutien de l'aide avec vous .

Merciiii

estelle, bienvenue sur le forum,

merci pour ta présentation, de as quel age et tu viens de quel coin?
le forum est calme en ce moment mais il y aura toujours quelqu'un pour te répondre !
combien de kilos souhaite tu perdre?? quel régime??

certaines rubriques te sont fermés pour protéger les vies privées des membres mais si tu souhaites que je t'en ouvres certaines , fais moi en la demande;

a bientôt !

Merci beaucoup ton message m'encourage davantage. J'ai 27ans 160cm et j'ai 81kg. Je vis actuellement en RDC. Aujourd'hui jai commencé avec le regime aux choux jesper que ça va marcher. Merci encore et bisou.

Estelle, je n'avais pas vu ta présentation!
Alors bienvenue ici!
Oui le forum est un peu calme en ce moment!
Pour la soupe au choux, je l'ai déjà essayer! Comme tous les régimes d'ailleurs.
C'est vrai qu'on perd pas mal au début et c'est encourageant. Moi, je n'ai pas tenu sur la durée.
Je te souhaite bon courage.
Gros bisous.

Merci beaucoup dany. Suis a mn 2e jour je viens de manger ma pomme. J'avoue q c pas facile mais je me force de respecter.

coucou estelle,

ce régime marche mais si on ne fait pas de semaine de stabilisation on peut reprendre le double de kilos perdus
le régime chou est en effet difficile,
as tu essayé weigt watcher? vu une diététicienne??
bisous et courage

Non jai pas vu de dieteticienne ici c'est pas evident d'en rencontrer et le weight watcher j'enttend parler mais je sais pas ce que c'est jai essayé de regarder sur le net mais jai pas du tout compris et apparament on dois s'inscrire et participer à des rencontres moi je suis au congo et c'est vraiment pas evident alors si quelqu'un peut prendre la peine de bien m'expliquer je serai tres heureuse.������

Merci d'avance.

Je n'avais pas vu ta présentation
J'ai déjà fais la soupe au choux au moins deux fois , comme tant d'autres régimes
et à chaque fois j'ai tout repris et même avec du bonus
je ne le conseille pas
ce qui avait bien marché sur moi et sur la durée par rapport à tout ce que j'avais fais c'était la chrononutrition mais depuis plus mois, je ne le fais plus.. écœurée par le fromage le matin... et aussi par manque de motivation...
bon courage avec la soupe au chou !